9 Workout Hairstyles แซ่บได้แบบไม่ร้อน ไม่รำคาญผม!

การออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นต่อร่างกาย โดยเฉพาะสาวๆ ที่ทำงานนั่งโต๊ะทุกวัน ไม่ค่อยได้ขยับร่างกาย ทำให้ต้องเข้ายิมบ้างอะไรบ้างเพื่อสุขภาพ สำหรับมือใหม่เพิ่งเริ่มออกกำลังกาย อาทิตย์เดียวก็เบื่อแล้ว ดังนั้นต้องมีแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายนิดนึง เสื้อผ้า หน้า ผมก็มีส่วนทำให้เราสนุกขึ้น เพราะทุกที่คือรันเวย์ของผู้หญิงเสมอ วันนี้เฟียร์ซเลยรวบรวมทรงผมสำหรับออกกำลังกายมาฝาก ทั้งสวยด้วยและไม่รำคาญผมด้วย จะมีทรงไหนบ้างไปดูกันเลย~

1. หางม้า (Ponytail)

หางม้าทรงเบสิคที่ทุกคนเคยมัด และสามารถทำได้ด้วยตัวเองโดยไม่มีใครสอน ทรงหางม้าเหมาะสำหรับสาวๆ ที่ผมยาวปานกลาง และออกกำลังกายแบบที่ไม่ต้องก้มๆ เงยๆ มากนัก ถ้าเป็นพวกโยคะ/พิลาทีสจะเริ่มรำคาญผมหางม้าแล้ว บางทีมันชอบลงมาปิดหน้า ถ้าผมยาวมากก็จะพันคอ มีความลำไย ใครผมยาวมากต้องทำทรงอื่นแล้วค่ะ

Hairstyle, ทรงผม, เทรนด์ผม, ทรงผมสำหรับออกกำลังกาย, Workout Hairstyles, ทรงผมหน้าร้อน, เกล้าผม, มวยผม, ออกกำลังกาย, ถักเปีย, messy bun, Ponytail, หางม้า, เปียนักมวย, Boxer Braids, มวยชุนหลี, Double Bun, Braided, Braid

Image source : www.instagram.com/reebok

Image source : www.instagram.com/adidaswomen

2. เปียนักมวย (Boxer Braids)

สำหรับสาวๆ ที่เล่นยิมแบบมีแอคชั่นเยอะๆ เช่น ต่อยมวย เต้น กระโดดต่างๆ สำหรับคนผมยาวมากหางม้าเกรงว่าไม่เหมาะ ต้องถักเปียนักมวยเพิ่มความทะมัดทะแมง เปียนักมวยก็คือเปียนูน 2 ข้าง ทรงนี้จะเก็บผมข้างหน้าให้อยู่ในเปียได้หมด และเวลาขยับร่างกายก็ไม่รำคาญผม สามารถพัฒนาจาก 2 เปีย เป็น 3 เปีย 4 เปียได้ แล้วแต่ความเยอะของผม และความขยันในการถักค่ะ

Image source : www.instagram.com/reebok

3. เปียหางม้า (Braided Ponytail)

สำหรับคนที่มีสกิลการถักเปียน้อย ไม่สามารถถักเปียนักมวยได้ ก็ทำเปียหางม้าแทน ทรงนี้ก็ง่ายเว่อร์ แค่มัดหางม้าสูงๆ ยิ่งสูงยิ่งแซ่บ แล้วถักเปียตั้งแต่โคนหางม้าไปจรดปลาย เท่านี้ก็ได้ทรงผมออกกำลังกาย แบบไม่รำคาญหางม้าแล้วค่ะ

Image source : www.instagram.com/reebok

4. เกล้ามวย (Bun)

ใครที่คิดทรงไรไม่ออกก็มักจะเกล้ามวย บิด-ม้วน-มัด เพียง 3 ขั้นตอน ใช้เวลาไม่กี่วินาที ก็ออกกำลังกายได้แล้ว ถึงจะเป็นทรงที่ง่ายๆ แต่ใครทำก็แซ่บ ถ้าจะไปออกกำลังกายหนักๆ ควรรัดมวยให้แน่นเปรี๊ยะ ผมจะได้ไม่หลุดกลางคันนะคะ

Image source : www.instagram.com/gigihadid

Image source : www.instagram.com/reebok

5. เปีย “เอลซ่า” หรือ “ลาร่า ครอฟท์ ทูมเรเดอร์” (Braid)

นี่ก็คือเปียก้างปลาปกติเรานี่แหละค่ะ แต่สายแบ๊วก็ขอเรียกเปียเอลซ่า ส่วนสายแซ่บสตรองก็ขอเรียกว่าเปียลาร่า ครอฟท์ ทูมเรเดอร์ ถักไปฟาดทุกคนในยิม แล้วอย่าลืมใส่เสื้อกล้ามแบบลาร่าด้วยนะคะ แซ่บลืม! จริงๆ การทำผมแต่งตัวก็เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้เรามีแรงบันดาลใจในการออกกำลังกาย และสนุกในการไปยิมมากขึ้นค่ะ

Image source : www.instagram.com/adidas

Image source : www.instagram.com/reebok

6. มวยชุนหลี (Double Bun)

สาวๆ ยุค 90s จะรู้จักชุนหลี ตัวละครจากเกมสตรีทไฟท์เตอร์ เธอจะมีทรงผมซิกเนเจอร์เป็นมวย 2 ข้าง น่ารักๆ ทรงนี้ก็ทำไปออกกำลังกายได้ เหมาะสำหรับกีฬาพวกโยคะ ที่ต้องมีท่านอนหัวราบกับพื้น มวยก็จะไม่เกะกะ ไม่รุ่มร่าม จะเฮดสแตนก็ทำได้สบายๆ ค่ะ

Image source : www.pinterest.com

7. ถักเปีย + มวย (French Braided Updo)

ทรงนี้เหมาะสำหรับสาวหวาน และคนที่ลูกผมเยอะ การถักเปียก่อนจะช่วยเก็บลูกผมให้อยู่ในเปียก่อน ค่อยนำมามวยเป็นทรงต่างๆ สามารถครีเอททรงได้ตามใจชอบ จะมวยเดียว สองมวย มวยต่ำ หรือมวยสูงได้หมดค่ะ

Image source : www.instagram.com/reebok

Image source : www.pinterest.com

8. เปียก้างปลา + หางม้า (Braided + Ponytail)

อีกหนึ่งทรงที่ตอนนี้กำลังฮิต เราจะแบ่งผมกลางศีรษะมาแล้วถักเป็นเปียก้างปลาก่อน จากนั้นค่อยมัดหางม้าให้สวยงาม ได้ทรงผมแซ่บๆ อวดเพื่อนเล่นยิมได้ เหมาะสำหรับคนที่มีผมยาวปานกลาง และคนที่เคยมีผมหน้าม้า กำลังเลี้ยงให้ยาว เปียก็จะช่วยเก็บหน้าม้าได้ดีขึ้น ไม่ตกลงมาปิดหน้าเวลาออกกำลังกาย หรืออีกหนึ่งแบบก็คือก้มหัว แล้วถักเปียก้างปลาจากท้ายทอยขึ้นมากลางศีรษะ จากนั้นมัดหางม้า ก็ได้อีกทรงเก๋ๆ แก้เบื่อเวลาไปยิมแล้วค่ะ

Image source : www.instagram.com/reebok

Image source : www.pinterest.com

9. เปียเยอะๆ (Braided)

ใครที่ถักเปียเก่ง ก็ต้องทรงนี้เลยค่าาา ถักเปียนูนเล็กๆ รอบศีรษะ ก็เป็นทรงที่ทะมัดทะแมง ทำให้ออกกำลังกายได้สนุก ไม่รำคาญผม จะสะบัดแค่ไหนก็ไม่หวั่น แถมยังแซ่บอีกด้วยนะคะ

Image source : www.instagram.com/reebok

Image source : www.pinterest.com

ใครเบื่อทรงผมไปออกกำลังกายแบบเดิมๆ แล้ว ลองเอาทรงใหม่ๆ ไปทำกันดูบ้างนะคะ จะได้ไม่เบื่อ ทำให้ไปยิมได้สนุกขึ้น มีแรงบันดาลใจในการออกกำลัง ผู้หญิงเราพอแต่งตัว ทำผมสวยๆ แล้วก็จะมีพลังค่ะ แล้วการไปยิมจะไม่น่าเบื่ออีกต่อไปค่า~