Follow us on

BEAUTY

FIERCE STORY

6 วิธีพิชิตหน้าเรียวสวย โดยไม่พึ่งศัลยกรรม!!

Written by kitiya
Created: Dec 17, 2014 19:16 pm | Published date: Jan 30, 2015 12:33 pm


Beauty Tips หน้าเรียว วีเชฟ ทำยังไงให้หน้าเรียว วิธี


24700 0 0

สาวๆหลายคนมีปัญหาเวลาถ่ายรูปทีไรหน้าก็ดูบวมอ้วนกลม ไม่เห็นจะเรียวได้รูปเหมือนเพื่อนๆเขาเลย ทั้งๆที่รูปร่างก็ไม่ได้อ้วนอะไรมากมาย แต่ทำไม๊ทำไมหน้าถึงได้ป้านขนาดนี้ เฟียร์ซเข้าใจปัญหาของสาวๆนี้ดีค่ะ วันนี้เฟียร์ซเลยจะมาบอกเคล็ดลับง่ายๆที่ทำให้หน้าดูเรียวขึ้นได้ โดยไม่ต้องพึ่งเข็มฉีดยา หรือว่ามีดหมอเลยค่ะ

 


Photo credit : Shutterstock.com

 

 

1. งดขนมขบเคี้ยว

 

ถ้าอยากหน้าเรียวอันดับแรกต้องงดขนมคบเคี้ยวค่ะ โดยเฉพาะขนมที่มีรสเค็ม อย่างที่รู้กันดีอยู่แล้วว่าโซเดียมทำให้หน้าและตัวบวมได้ ดังนั้นงดได้งด เลิกได้เลยยิ่งดีค่ะ

 

Beauty Tips, หน้าเรียว, วีเชฟ, ทำยังไงให้หน้าเรียว, วิธี, นวดหน้า, บริหารกล้ามเนื้อหน้า, หน้ากระชับ, สวย, ตึง, ลดแก้มป่อง, บริหาร, หน้า, v shape, y contour, ไม่พึ่งมีดหมอ, ไม่ต้องศัลยกรรม, หน้าได้รูป, ลดเหนียง, ลดคาง, ลดความอ้วน
Photo credit : Shutterstock.com

 

 

2. งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

 

เหตุผลเดียวกันกับขนมขบเคี้ยวค่ะ เพราะแอลกอฮอล์ทำให้หน้าบวม ถ้าอยากหน้าเรียวก็ต้องลดแอลกอฮอล์ด้วยเหมือนกันค่ะ บวมแล้วเอาลงยากนะคะจะบอกให้

 

Beauty Tips, หน้าเรียว, วีเชฟ, ทำยังไงให้หน้าเรียว, วิธี, นวดหน้า, บริหารกล้ามเนื้อหน้า, หน้ากระชับ, สวย, ตึง, ลดแก้มป่อง, บริหาร, หน้า, v shape, y contour, ไม่พึ่งมีดหมอ, ไม่ต้องศัลยกรรม, หน้าได้รูป, ลดเหนียง, ลดคาง, ลดความอ้วน
Photo credit : Shutterstock.com

 

 

3. ออกกำลังกาย

 

การออกกำลังกายนอกจากจะช่วยให้รูปร่างดีแล้ว ยังช่วยให้หน้าเรียวกระชับขึ้นด้วยค่ะ ถ้าอยากหน้าเรียวสวยก็ต้องหมั่นออกกำลังกายนะคะ

 

Beauty Tips, หน้าเรียว, วีเชฟ, ทำยังไงให้หน้าเรียว, วิธี, นวดหน้า, บริหารกล้ามเนื้อหน้า, หน้ากระชับ, สวย, ตึง, ลดแก้มป่อง, บริหาร, หน้า, v shape, y contour, ไม่พึ่งมีดหมอ, ไม่ต้องศัลยกรรม, หน้าได้รูป, ลดเหนียง, ลดคาง, ลดความอ้วน
Photo credit : Shutterstock.com

 

 

4. ลดอาหาร

 

ถ้าอยากผอมก็ต้องลดอาหารใช่ไหมคะ ดังนั้นถ้าอยากหน้าเรียวก็ต้องลดอาหารเหมือนกัน พวกของมัน แป้ง และน้ำตาลลดๆลงหน่อยก็ดีค่ะ พยายามทานผักผลไม้เยอะๆก็จะช่วยให้หน้าเรียว และร่างกายผอมเพียวอีกด้วย

 

Beauty Tips, หน้าเรียว, วีเชฟ, ทำยังไงให้หน้าเรียว, วิธี, นวดหน้า, บริหารกล้ามเนื้อหน้า, หน้ากระชับ, สวย, ตึง, ลดแก้มป่อง, บริหาร, หน้า, v shape, y contour, ไม่พึ่งมีดหมอ, ไม่ต้องศัลยกรรม, หน้าได้รูป, ลดเหนียง, ลดคาง, ลดความอ้วน
Photo credit : Shutterstock.com

 

 

5. นวดหน้า

 

ใช้ครีมบำรุงผิวธรรมดาเนี่ยแหละค่ะ แต่วิธีการทาจะพิเศษกว่านิดนึง ด้วยการทาจากกลางหน้าออกไปด้านนอก

 

1. เริ่มจากจมูกลากไปทางขมับ

 

Beauty Tips, หน้าเรียว, วีเชฟ, ทำยังไงให้หน้าเรียว, วิธี, นวดหน้า, บริหารกล้ามเนื้อหน้า, หน้ากระชับ, สวย, ตึง, ลดแก้มป่อง, บริหาร, หน้า, v shape, y contour, ไม่พึ่งมีดหมอ, ไม่ต้องศัลยกรรม, หน้าได้รูป, ลดเหนียง, ลดคาง, ลดความอ้วน

 

 

2. เหนือริมฝีปากลากไปทางขมับ

 

Beauty Tips, หน้าเรียว, วีเชฟ, ทำยังไงให้หน้าเรียว, วิธี, นวดหน้า, บริหารกล้ามเนื้อหน้า, หน้ากระชับ, สวย, ตึง, ลดแก้มป่อง, บริหาร, หน้า, v shape, y contour, ไม่พึ่งมีดหมอ, ไม่ต้องศัลยกรรม, หน้าได้รูป, ลดเหนียง, ลดคาง, ลดความอ้วน

 

3. จากกึ่งกลางคางลากไปทางขมับ

 

Beauty Tips, หน้าเรียว, วีเชฟ, ทำยังไงให้หน้าเรียว, วิธี, นวดหน้า, บริหารกล้ามเนื้อหน้า, หน้ากระชับ, สวย, ตึง, ลดแก้มป่อง, บริหาร, หน้า, v shape, y contour, ไม่พึ่งมีดหมอ, ไม่ต้องศัลยกรรม, หน้าได้รูป, ลดเหนียง, ลดคาง, ลดความอ้วน

 

4. จากระหว่างคิ้วลากออกไปยังด้านข้าง

 

Beauty Tips, หน้าเรียว, วีเชฟ, ทำยังไงให้หน้าเรียว, วิธี, นวดหน้า, บริหารกล้ามเนื้อหน้า, หน้ากระชับ, สวย, ตึง, ลดแก้มป่อง, บริหาร, หน้า, v shape, y contour, ไม่พึ่งมีดหมอ, ไม่ต้องศัลยกรรม, หน้าได้รูป, ลดเหนียง, ลดคาง, ลดความอ้วน

 

5. เงยหน้าเล็กน้อย ลากจากโคนคอขึ้นไปที่คาง 

 

Beauty Tips, หน้าเรียว, วีเชฟ, ทำยังไงให้หน้าเรียว, วิธี, นวดหน้า, บริหารกล้ามเนื้อหน้า, หน้ากระชับ, สวย, ตึง, ลดแก้มป่อง, บริหาร, หน้า, v shape, y contour, ไม่พึ่งมีดหมอ, ไม่ต้องศัลยกรรม, หน้าได้รูป, ลดเหนียง, ลดคาง, ลดความอ้วน

 

 

เวลาทาครีมบำรุงผิวให้ทาแบบนี้ทุกๆวัน รับรองว่าหน้าเรียวกระชับแน่นอน อาจจะเน้นตรงโครงหน้าเยอะๆเพื่อให้เรียวค่ะ

 

 

6. บริหารกล้ามเนื้อหน้า

 

เมื่อเรานวดหน้าทุกวันแล้วหน้าเราก็จะเรียวสวยเข้ารูป แต่แก้มป่องๆนี่สิคะลดยากนิดนึง ไม่เป็นไรค่ะ วันนี้เฟียร์ซก็มีท่าบริหารกล้ามเนื้อหน้าลดแก้มป่องๆมาฝากด้วย

 

 

1. อมลมไว้ที่แก้มขวาค้างไว้ 2 วิ จากนั้นก็เปลี่ยนไปอมที่แก้มข้างซ้ายค้างไว้ 2 วิ สลับกันไปมาเรื่อยๆ 20 ทีค่ะ

 

Beauty Tips, หน้าเรียว, วีเชฟ, ทำยังไงให้หน้าเรียว, วิธี, นวดหน้า, บริหารกล้ามเนื้อหน้า, หน้ากระชับ, สวย, ตึง, ลดแก้มป่อง, บริหาร, หน้า, v shape, y contour, ไม่พึ่งมีดหมอ, ไม่ต้องศัลยกรรม, หน้าได้รูป, ลดเหนียง, ลดคาง, ลดความอ้วน

 

 

2. อ้าปากให้กว้างที่สุด แต่ให้เอาริมฝีปากมาครอบฟันไว้ทั้งข้างบนและข้างล่าง ค้างไว้ 5 วินาทีค่ะ

 

Beauty Tips, หน้าเรียว, วีเชฟ, ทำยังไงให้หน้าเรียว, วิธี, นวดหน้า, บริหารกล้ามเนื้อหน้า, หน้ากระชับ, สวย, ตึง, ลดแก้มป่อง, บริหาร, หน้า, v shape, y contour, ไม่พึ่งมีดหมอ, ไม่ต้องศัลยกรรม, หน้าได้รูป, ลดเหนียง, ลดคาง, ลดความอ้วน

 

 

3. ดูดแก้มเข้ามาให้ปากจู๋ ทำค้างไว้ 5 วินาทีค่ะ แล้วทำสลับกับท่าในข้อ 2 ทำทั้ง 2 ท่านี้สัก 20 ทีค่ะ

 

Beauty Tips, หน้าเรียว, วีเชฟ, ทำยังไงให้หน้าเรียว, วิธี, นวดหน้า, บริหารกล้ามเนื้อหน้า, หน้ากระชับ, สวย, ตึง, ลดแก้มป่อง, บริหาร, หน้า, v shape, y contour, ไม่พึ่งมีดหมอ, ไม่ต้องศัลยกรรม, หน้าได้รูป, ลดเหนียง, ลดคาง, ลดความอ้วน

 

 

4. ออกเสียง อา อี อู เอ โอ โดยทำปากให้กว้างที่สุด โดยแต่ละคำออกเสียงประมาณ 3-5 วิค่ะ

 

Beauty Tips, หน้าเรียว, วีเชฟ, ทำยังไงให้หน้าเรียว, วิธี, นวดหน้า, บริหารกล้ามเนื้อหน้า, หน้ากระชับ, สวย, ตึง, ลดแก้มป่อง, บริหาร, หน้า, v shape, y contour, ไม่พึ่งมีดหมอ, ไม่ต้องศัลยกรรม, หน้าได้รูป, ลดเหนียง, ลดคาง, ลดความอ้วน

 

 

5. เงยหน้าให้สุด แล้วทำปากจู๋ ยื่นปากให้สูงที่สุด เหมือนกับว่าจะเอาปากไปแตะเพดานค้างไว้ 10 วินาที แล้วค่อยๆคลายออก จากนั้นเริ่มทำท่านี้อีกที ทำสัก 3 รอบค่ะ

 

Beauty Tips, หน้าเรียว, วีเชฟ, ทำยังไงให้หน้าเรียว, วิธี, นวดหน้า, บริหารกล้ามเนื้อหน้า, หน้ากระชับ, สวย, ตึง, ลดแก้มป่อง, บริหาร, หน้า, v shape, y contour, ไม่พึ่งมีดหมอ, ไม่ต้องศัลยกรรม, หน้าได้รูป, ลดเหนียง, ลดคาง, ลดความอ้วน

 

 

บริหารทั้ง 5 ท่านี้ทุกวัน ถ้าหน้าไม่เรียวก็ไม่รู้จะว่ายังไงแล้วล่ะค่ะ 

 

 

ถ้าอยากหน้าเรียวสวยไม่ป้านต้านลม สาวๆจะต้องสลัดความขี้เกียจออกไป และตั้งหน้าตั้งตาดูแลตัวเอง ออกกำลังกาย นวดหน้า และบริหารกล้ามเนื้อหน้าเป็นประจำทุกวัน ก็จะได้หน้าเรียวสวยเข้ารูปค่ะ ถ้าไม่ขี้เกียจรับรองว่าหน้าต้องเรียวสวยแน่นอน ขอให้สาวๆสู้ เพื่อหน้าเรียวสวยนะคะ

 


Tags : Beauty Tips หน้าเรียว วีเชฟ ทำยังไงให้หน้าเรียว วิธี นวดหน้า บริหารกล้ามเนื้อหน้า หน้ากระชับ สวย ตึง

บทความที่คุณอาจสนใจ

DIY สูตรมาส์กใต้ตาทำได้เองง่ายๆที่บ้าน บอกลาแพนด้า! ถุงใต้ตา! ตีนกา!

เรื่องพังๆที่เกิดจากการนอนผิด!

คอนเฟิร์ม! 6 วิธีลดอาการหน้าบวมหลังตื่นนอนได้ง่ายๆด้วยตนเอง

[สอนแต่งหน้า] เทคนิคหน้าเรียว พุ่ง สวยด้วยการ "คอนทัวร์" และ "ไฮไลท์" ขั้นเทพ!!

7 เคล็ด(ไม่)ลับฟันขาวสวยโดยไม่ทำร้ายผิวฟัน!

ADVERTISEMENT
Top